全国共7个城市有去拉萨的火车，到拉萨的火车车次如下：
1、北京西到拉萨Z21次：始北京西20:00，终拉萨12:30+2，运行时间40小时30分。
2、上海到拉萨Z164/Z165次火车：始上海20:07，终拉萨19:30+2，运行时间47小时23分。
3、广州到拉萨Z264/Z265次：始广州11:40，终拉萨15:45+2，运行时间52小时05分。
4、西安到拉萨Z916/Z917次：始西安南22:37，终拉萨11:20+2，运行时间36小时43分。
5、西宁到拉萨Z6801次：Z6801始西宁13:50，终拉萨12:00+1，运行时间21小时30分。
6、重庆西到拉萨Z222/Z223次：始重庆西22:25，终拉萨09:56+2，运行时间35小时31分。
7、成都到拉萨Z322/Z323次：始成都21:37，终拉萨09:56+2，运行时间36小时19分。
目前，从中国内地前往拉萨的火车有4趟。其中，最有名的是“青藏铁路”，这是世界上最高的铁路线路，连接了青海和西藏两个省份。
除了青藏铁路外，还有从成都和重庆出发的两趟列车，分别经过贵阳和昆明，最终到达拉萨。
此外，还有一趟从北京出发的列车，经过郑州、西安等城市，最终到达拉萨。
