浦东和宁波之间的距离大约是280公里。如果坐高速公路开车，大约需要4.5小时左右的时间。也可以选择乘坐高速列车或飞机前往，这样时间会更快。不过，具体的距离和时间还要根据具体的出发地点和到达地点而有所不同。总之，在选择出行方式和计划行程时，一定要考虑到距离和时间因素，以便更好地安排行程。
浦东与宁波之间的距离约为250公里。从浦东到宁波可以选择多种交通方式，如高铁、飞机或汽车。如果选择高铁，大约需要2-3小时的车程；选择飞机，大约需要1小时左右的飞行时间；而选择汽车则需要4-5小时的行驶时间。总的来说，浦东离宁波并不算太远，无论选择哪种交通方式，都能够相对迅速地到达目的地。
