上海交通卡APP可以通过以下步骤来绑定实体卡：
1. 下载并打开上海交通卡APP，进入“我的”页面。
2. 选择“添加交通卡”选项，然后选择“上海公共交通实体卡”。
3. 在下一步中，会要求您输入实体卡的卡号、密码和验证码。
4. 如果您不知道实体卡的密码，可以前往上海地铁的自助交易机或人工窗口查询或重置。如果您是首次查询，需要提供身份证或其他有效证件进行注册。
5. 绑定成功后，您可以在上海交通卡APP“我的”页面中查看绑定的实体卡余额和交易记录等信息。
需要注意的是，您必须使用实名制的身份证或其他有效证件进行绑定。并且，在绑定上海交通卡APP的过程中，要牢记实体卡的卡号、密码以及其他相关信息，以备忘记时能够方便查找。
上海交通卡APP不能绑定实体交通卡，却可以用来为实体交通卡充值金额，但是你的手机必须具备NFC功能，才能操作充值，交通卡APP还可以用来开通虚拟交通卡，但是必须要绑定你的手机号，同时你的手机也需要具备NFC功能，你的实体交通卡是无法绑定在上海交通卡APP上了。
