娄底位于湖南省中部，正好处于湖南的几何中心。所以娄底既不属于湘北，也不属于湘西，而是属于湘中。
娄底市位于湖南的地理几何中心，地跨东经110°45′40″～112°31′07″，北纬27°12′31″～28°14′27″，北接益阳市，南接邵阳市，西临怀化市，东临湘潭市。全市东西宽160公里， 南北长102公里，总面积8117平方公里。
从地理上来看，娄底位于湖南的中，既不是湘南也不是湘西，而是湘中。
娄底市是湘博会永久举办地，是湖南重要的工业城市，湖南能源，区域级流通节点城市，原材料战略储备基地，是长江中游城市群、环长株潭城市群的重要组成部分，被誉为“湘中明珠”。
