最好的时间预留间隔时间是30分钟左右，以应对可能的火车延迟导致换乘时刻表受到影响。这样的时间间隔可以给您提供足够的时间重新计算行程，找到所需要的信息，以及到达车站或登上下一趟火车。然而，虽然30分钟是最理想的时间间隔，但实际上，您应该根据具体情况做出判断。
首先，您应该考虑火车两站之间的距离。如果这两个站点离得非常近，比如只有几分钟的车程，那么您可以留下更短的时间间隔，即将其减少至20分钟或更少。然而，如果这两站点之间的距离很远（例如，高铁、城际铁路等），则应增加时间间隔，将其增加至45分钟或更多。
另外一个需要考虑的因素是交通情况。如果你要乘坐公共交通工具到达下一站，那么您应该更加注意。公交车、地铁等交通工具存在延误的可能，因此您可以考虑把时间间隔增加到60分钟或更多，以便应对这种情况。同样地，考虑到机场交通状况也应进行同样的调整。
最后，您还应该考虑您的行程。如果您有足够的时间来应对延误的情况，那么您可以将时间间隔保持在30分钟左右。然而，如果您的时间很紧迫，则应适当增加该时间间隔，可以增加到60分钟或更长时间。
总之，您的时间间隔应该根据两个站点之间的距离、交通状况以及您的行程来设定。然而，无论您设定的时间间隔是多少，您始终应该保持警惕，以便随时作出调整。如果您需要乘坐公共交通，您还可以提前查看公交、地铁等交通工具的时刻表以便更好地计划您的行程。
