火车T284经过的站名包括：广州南、潮汕、汕头、汕尾、陆丰、海口东等多个城市的车站。
广州南站是该车次的起点站，也是广深高铁的一座重要节点站，连接着长三角地区和珠三角地区。广州南站也是广州市交通中心的重要组成部分，多个城市的地铁、公交车和长途汽车线路与此相交。从广州南站乘坐T284次列车，抵达汕头、汕尾、陆丰和海口东站需要的时间分别为2-3小时、4-5小时、5-6小时和10-11小时左右的时间。
潮汕地区是广东省著名的历史文化名区之一，其地区包括潮州和汕头两大市。T284次火车在行驶过程中经过潮汕车站，这也意味着乘客可以在此下车，前往探访潮汕地区的古迹和观光景点。潮州市是中国历史文化名城，著名的景点有开元寺、潮州古城、广东民俗文化村等，汕头则拥有东湖公园、汕头博物馆、海滨公园等多个观光景点。
汕尾和陆丰则属于广东省的粤西地区，这里有许多自然景区，如陆河湾、大万山岛、南海之珠等美景。这一地区也以文化底蕴深厚而著名，有“汕尾文化”和“陆丰文化”的称号。美食也是粤西地区的特色之一，汕尾当地的海鲜和潮汕地区的潮汕菜闻名全国。
最终，T284次火车抵达海口东站，这是海南岛的铁路联接点之一。从火车站出发，可以前往海南岛的多处旅游区域，如三亚、海口、琼海等。海口作为海南省的省会，是著名的旅游城市，这里有许多海洋、沙滩和古迹等景点。三亚则是人们更为熟知的旅游城市，拥有著名的亚龙湾、天涯海角、夜市等景点。
总之，火车T284的途经站点丰富多彩，途中经过的城市和景点千姿百态，值得乘客前往游玩和探访。
