据最新的宁波市疫情防控通报，目前宁波市整体风险等级处于低风险状态。因此，从宁波到象山不需要进行隔离。至于宁波到象山的时间，约为2-3个小时，具体时间视交通工具选择和路况而定。
然而，在全国范围内持续出现多起新冠肺炎疫情，为保障旅客和当地居民的健康安全，建议出行前了解目的地的疫情防控政策，并做好个人防护措施。特别是在乘坐公共交通工具时，一定要佩戴口罩，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触食物等。
此外，出行前也可以通过官方渠道或民间社交媒体了解目的地的交通、住宿、旅游等信息，以便更好地规划行程，确保旅途安全。如果有发热、咳嗽等异常症状，应及时就医，并按照所在地疫情防控政策要求进行隔离观察和治疗。
总之，随着我国疫情防控工作的稳步推进，旅游、出行等经济活动逐渐恢复。但仍需全民共同努力，保持高度警惕，做好个人防护和疫情防控工作，共同为实现“疫后复苏”做出积极贡献。
