根据现行防疫政策，宁波可以进入北京。但需要提前做好行前准备，符合相关要求。
当前，由于新冠疫情仍在全球暴发流行，不同省市之间的防疫政策可能存在差异。不过，宁波作为国家重点城市，实施了全面严格的疫情防控措施，疫情得到了有效控制。而北京对外地人员进入采取了限制措施，需要进行核酸检测、健康码申报等防疫措施。
关于具体流程，乘坐宁波到北京火车，需要提前进行预约核酸检测，在检测结果出来前准备好健康码。同时，在乘车前和到站后的体温测量、接受检疫检查等环节也不能忽视。在进站后，需要配合铁路工作人员进行健康申报、测温等程序。如若发现个人身体异常，需要积极前往当地医疗机构接受诊治。
此外，还需要关注相关政策的变化，及时调整行程计划。在行程期间尽量减少外出，避免集中人群的场所，保持社交距离等防范措施。如果出现发热、咳嗽等新冠症状，应及时向当地卫生健康部门报告，并主动就医治疗。
总之，如今的疫情防控形势依然复杂严峻，对于出行必须谨慎对待。如果确实需要前往北京，需要提前准备符合要求的资料，严格执行防疫措施。只有我们每个人积极参与防控，才有可能更快地恢复正常生活秩序。
