根据目前的政策规定，从上海回到沈阳不需要进行隔离，只要符合以下条件：
1.已完成核酸检测并获得阴性证明，证明有效期需在7天内；
2.在出发前48小时内才到过中高风险地区，且在该地区不曾接触过确诊、疑似病例或无症状感染者；
3.入境沈阳后应主动向社区进行报备并接受日常健康监测。
需要注意的是，不同省份和城市的政策规定可能会有差异，因此在出行前应仔细了解当地的疫情防控措施和相关政策，以免出现意外情况。
另外，需要提醒的是，目前全国疫情形势依然不容乐观，疫情防控仍需全民共同参与，大家要积极配合各项措施，保持良好的个人卫生习惯，并减少不必要的外出和聚集，做到科学防控，共同打赢疫情防控战。
